Methoden kennenlernen
Entdecke, welcher Zugang dich anspricht. Du brauchst dich vor einem Kennenlernen nicht für eine Methode zu entscheiden.
Persönliche Begleitung
Persönliche Begleitung bietet Raum, Gedanken zu ordnen, Gefühle wahrzunehmen und eigene Bedürfnisse besser kennenzulernen. Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung. Vielleicht möchtest du Grenzen klarer spüren oder dir im Alltag wieder mehr Aufmerksamkeit schenken.
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Meditation und Atemarbeit
Bei der Meditation übst du, deine Aufmerksamkeit bewusst auszurichten, etwa auf den Atem, Geräusche oder Körperempfindungen. Schweifen deine Gedanken ab, richtest du die Aufmerksamkeit wieder auf die Übung. In der Achtsamkeitsmeditation nimmst du wahr, was gerade da ist, ohne es sofort zu bewerten. Ein vollkommen stiller Kopf ist dafür keine Voraussetzung.
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Chakrenharmonisierung
Chakrenharmonisierung ist Energiearbeit, die den Energiefluss und das Zusammenspiel der Chakren in den Mittelpunkt stellt. Grundlage ist die Vorstellung eines Energiekörpers: Neben dem körperlichen Erleben gibt es eine feinstoffliche Ebene, auf der die Chakren als Energiezentren wirken. Du kannst sie dir wie Tore vorstellen, durch die Energie fließt. Mit ihnen verbinden sich Lebensthemen wie Vertrauen, Kreativität, Selbstbestimmung, Verbundenheit und Ausdruck.
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ThetaHealing®
ThetaHealing® ist eine spirituelle Meditationsmethode, bei der persönliche Überzeugungen und wiederkehrende Gedanken bewusst betrachtet werden.
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Access Bars®
Access Bars® ist eine Methode aus dem System Access Consciousness. Dabei werden ausgewählte Punkte am Kopf sanft berührt. Wie du die Berührung erlebst, ist individuell. Du kannst jederzeit Rückmeldung geben oder eine Pause wünschen.
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Emotions & Mental- Begleitung
Durch das Klären belastender Gefühle und Denkmuster können unbewusste Blockaden gelöst und verstanden werden, was die Gewinnung innerer Stabilität ermöglicht.
Belastende Gefühle und wiederkehrende Gedanken können viel Raum einnehmen. In der Emotions- und Mentalbegleitung steht dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt.
Energetik und Lesungen
Eine Frage lässt dich nicht los, eine Entscheidung steht an oder du möchtest dich selbst besser verstehen. Dabei begleite ich dich mit spiritueller Energiearbeit und intuitiven Lesungen in Simmerath in der StädteRegion Aachen.
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