Methoden kennenlernen
Entdecke, welcher Zugang dich anspricht. Du brauchst dich vor einem Kennenlernen nicht für eine Methode zu entscheiden.
Persönliche Begleitung
Persönliche Begleitung bietet Raum, Gedanken zu ordnen, Gefühle wahrzunehmen und eigene Bedürfnisse besser kennenzulernen. Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung. Vielleicht möchtest du Grenzen klarer spüren oder dir im Alltag wieder mehr Aufmerksamkeit schenken.
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Meditation und Atemarbeit
Meditation lädt dazu ein, die Aufmerksamkeit bewusst auszurichten – etwa auf Geräusche, Körperempfindungen und den natürlichen Atem. Gedanken dürfen dabei auftauchen. Du musst keinen vollkommen stillen Kopf erreichen.
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Chakrenharmonisierung
Das harmonisieren der Chakren orientiert sich an unsere feinstofflichen Energiezentren welche unterschiedlichen Lebensbereichen und innere Themen unterteilt und ausgesetzt sind.
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ThetaHealing
ThetaHealing, auch „Theta Healing“ geschrieben, ist eine spirituell ausgerichtete Methode von Vianna Stibal. Sie verbindet meditative Aufmerksamkeit mit dem Nachspüren persönlicher Überzeugungen. Im Mittelpunkt steht die Frage, welche inneren Annahmen unseren Blick auf uns selbst und unser Leben prägen.
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Access Bars
Access Bars ist eine Methode aus dem System Access Consciousness. Dabei werden ausgewählte Punkte am Kopf leicht aktiviert. Sie gilt als stark Stressabbauend, Erholsam sowie Nervenregulierend.
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Emotions & Mental- Begleitung
Durch das Klären belastender Gefühle und Denkmuster können unbewusste Blockaden gelöst und verstanden werden, was die Gewinnung innerer Stabilität ermöglicht.
Belastende Gefühle und wiederkehrende Gedanken können viel Raum einnehmen. In der Emotions- und Mentalbegleitung steht dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt.
Energetik und Lesungen
Energetik und Lesungen verbinden spirituell ausgerichtete Energiearbeit mit intuitiven Impulsen zur persönlichen Selbstreflexion. Im Mittelpunkt stehen dein Anliegen, deine Wahrnehmung und die Frage, was dich gerade innerlich beschäftigt.
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